Внутриличностный конфликт
Причины появления и возможные проявления
Выход из внутриличностного конфликта
Что такое внутриличностный конфликт?
Внутриличностным конфликтом называют внутренний конфликт человека, который выражается в потребностях, ценностях и мотивах, противоречащих друг другу.
Внутриличностный конфликт подразумевает под собой:
- Нестандартную и необычную структуру конфликта (отсутствие в нем индивидов и людей в общем);
- протекание процесса сопровождается постоянным страхом и общим депрессивным состоянием;
- латентность конфликта.
Наиболее распространенными примерами внутриличностного конфликта являются такие ситуации: выбор между желанной покупкой и необходимой экономией, правильно расставленные приоритеты между семьей и работой и так далее.
Внутриличностные конфликты условно можно разделить на три подвида:
1. Когнитивный. Сопровождается заниженной самооценкой и сложностями во время принятия каких либо решений;
2. Поведенческий. Характеризуется резким поведением и общением, а также невозможностью получения удовольствия от работы и любой другой деятельности;
3. Эмоциональный. Сопровождается эмоциональной напряженностью и отсутствием видения счастья и позитива в жизни.
Классификация
Внутриличностный конфликт можно классифицировать:
1. По активному признаку:
- Истеричный;
- психастенический;
- неврастенический.
По потребительскому признаку:
- Конфликт общепринятых норм;
- конфликт желаний и потребностей;
- конфликт между общими предпочтениями, как обыденными, так и социальными.
3. По ценностно-мотивационному признаку:
- Нереализованный;
- ролевой;
- нравственный;
- диссонансный;
- мотивационный;
- адаптационный.
Причины появления и возможные проявления
Внутриличностный конфликт может проявляться в следующих формах:
1. Рационализм - непроизвольное оправдание собственных поступков;
2. неврастения - общее подавленное состояние, отсутствие сна, безразличие к работе и хобби;
3. номадизма - желание изменить все, что есть вокруг (включая людей);
4. эйфория - чрезмерно хорошее настроение, смех переходящий в истерику;
5. проекция - чрезмерная критика ко всему, общий негатив к окружению;
6. регрессия - отсутствия желания брать на себя какую либо ответственность.
Причины появления конфликта:
1. Внутренние. Зависят от личного развития человека. Чем больше у человека развиты самоанализ и самокритика, тем больше шансов образования конфликта "с самим собой";
2. Внешние. Внешние причины появления внутриличностного конфликта заключаются в несоответствии положения человека в обществе или в конкретной группе и его личным внутренним установкам.
Последствия конфликта
Последствия конфликта "с самим собой" могут быть как отрицательными, так и положительными.
Положительные последствия выражаются в самоутверждении и саморазвитии, также они способствуют укреплению психологической устойчивости.
Отрицательные последствия провоцируют деградацию, упадок результативности во всех видах деятельности и общее психологическое подавленное состояние.
Выход из внутриличностного конфликта
Существует несколько действенных способов выхода из подобного конфликта:
1. Поиск компромисса;
2. Уход от принятия решения, отвлечение от проблемы;
3. Сублимация, то есть переключение внимания на другой род деятельности;
4. Идеализация;
5. Объективная коррекция поведения и смена жизненных приоритетов и ценностей.