Личностный коучинг

1. Особенности личностного коучинга
2. Целевая аудитория
3. Характерные черты личностного коучинга
4. Этапы и формы коучинга

Особенности личностного коучинга

Коучинг заключается в квалифицированной помощи индивиду в формировании и реализации задач, как персональных, так и профессиональных в течение максимально короткого временного периода с минимумом усилий. Психолог Томас Леонард в тандеме с коллегой Дж. Уитимором разработали этот вид консультации еще два десятилетия назад. Наилучшие принципы психологического консультирования, семинара, менеджмента, экономики вложены в эту методику.

Одним из ответвлений коучинга является личностный, подразумевающий разрешение проблемных ситуаций, задач, поиски ответа на личные вопросы. Данное направление подразделяется на 2 вида:

• коммуникативный;
• личностный.

Первый вид заключается в приведении в порядок и постройке взаимоотношений с окружающим обществом.

Работа клиента над собой, наработка самоуверенности, нормальной самооценки, постижение жизни и определения себя в ней, исследование внутреннего потенциала, кладези энергичности и оптимизма, работа над стрессоустойчивостью, приобретение навыка контроля над эмоциями – личностное направление коучинга.

Целевая аудитория

Абсолютно разные люди могут стать клиентами коучера (от предпринимателя до безработного). Их основное желание – стать самостоятельным и добиться успеха в бизнес-сфере или личной жизни. Данное желание включает обретение необходимого количества собственных познаний для того, чтобы сформировать, а затем достичь целей, решить личные и профессиональные вопросы.

Характерные черты личностного коучинга

Коучинг имеет некоторые отличия от психотерапии, консультирования и тренинга.

Множество теоретических знаний и способов психологического влияния на человека на практике с целью ликвидации морального дискомфорта называется психотерапией. Сфера деятельности специалиста включает в себя медицинские и психологические аспекты.

Консультирование подразумевает, что специалист может рекомендовать и советовать что-либо, однако выполнение указаний является личным делом клиента.

Тренинг предоставляет ряд приемов, методов и других инструментов, обучение которым проходит в его пределах.

Коучинг способствует разрешению задач, которые поставил клиент, однако происходит не только устранение психологического дискомфорта индивида, но и обучение его самостоятельного предупреждения.

Поэтому главным различием между коучем и другими методами консультаций является то, что коучинг не предоставляет окончательное решение и не дает наставлений каким образом и что делать, он лишь может помочь в поиске оптимального решения человеком самостоятельно.

Философская суть коучинга состоит в том, что человек сам обладает знаниями, необходимыми для разрешения задач, иногда нуждаясь в совете. Предназначение же заключается в помощи четкого осознания целей, их значимости и возможных барьеров на пути их достижения. При этом коуч не дает человеку возможности отклониться от целей или забыть о них, лениться и тратить время впустую.

Основная часть взаимодействия заключается в понимании барьеров, поводов невозможности обрести желаемое. Объекты сознания, которые открываются клиенту с помощью коуча следующие: убеждения и привычки, способные ограничить на пути к цели, устарелые поведенческие модели, недостаточная широта взглядов. Иначе говоря, коуч помогает клиенту самому заметить барьеры на пути. Коучинг Задает вопросы, но не дает совет, он не владеет верным ответом, но способен верно поставить вопрос. Он скорее бросает вызов.

Параллельно с этим коуч оказывает поддержку желаний человека и стимулирует его самообучаемость, а именно долю личности, отвечающую за это. Индивид становится тренером для самого себя, а в перспективе без чьей-либо помощи может раздобыть необходимые знания, формировать задачи, находить выход из ситуации.

Этапы и формы коучинга

Проходит коуч зачастую в виде встреч, так называемых коуч-сессией. Их существует два вида:

• персональные;
• коллективные.

Этапы работы:

• установка задачи;
• разбор реальной ситуации;
• поиски решений;
• формирование алгоритма достижения цели.